Ateliers "Yoga famille"
Partagez avec votre enfant un moment de complicité, de rire, de tendresse et de détente grâce à des ateliers de Yoga ludiques et créatifs sur Mauguio, Carnon plage et Montpellier (Hérault - 34).
Le yoga parent/enfant
Initier ses enfants aux plaisir du yoga, par des exercices simples et ludiques, c'est leur offrir une belle occasion de mieux connaitre leur corps et d'acquérir de bons réflexes pour respirer, se relaxer, se concentrer, prendre conscience de soi.
Pratiquer avec un partenaire permet d'explorer de nouvelles façons de se soutenir mutuellement, tout en établissant une relation plus profonde.
A la clef, un quotidien plus apaisé et plus serein pour tout le monde.
Les séances se déroulent avec des temps dynamiques et des temps plus calmes, ou l'exploration de postures en solo ou en binôme, alternent avec des moments plus doux, avec des exercices de respirations, des jeux de massages et de la relaxation. Avec le support d'histoires, de contes et de musique, la séance sera riche en créativité et imagination.
Développer la complicité parent-enfant à travers une expérience nouvelle.
Se découvrir tous deux en apprentissage en faisant ensemble une même activité
Développe chez l'enfant, créativité, équilibre, souplesse, concentration, calme et apaisement.
Laissez cours à votre créativité en vous appuyant sur des sons, des chants, des couleurs, des odeurs et surtout des rires.
8 bonnes raisons
de pratiquer le yoga parent/enfant
Apporte de merveilleux outils pour tous, à tout âge pour devenir maître de son bien-être et grandir heureux.
Avoir accès à un panel de techniques simples pour apporter détente, apaisement et relaxation.
tre pleinement présent à son enfant et lui consacrer un moment unique
Se créer de magnifiques souvenirs
Se créer de magnifiques souvenirs
Etre pleinement présent à son enfnat et lui consacrer un moment unique.
Avoir accès à un panel de techniques simples pour apporter détente, apaisement et relaxation.
Apporte de merveilleux outils pour tous, à tout âge pour devenir maître de son bien être et grandir heureux
"La paix et le bonheur sont disponibles dès lors que nous pouvons calmer nos pensées distraites pour revenir au moment présent et remarquer le ciel bleu, le sourire d'un enfant, la beauté d'un lever de soleil".
Phich Nhat Hann
